- 10 τρόποι να είμαστε περισσότερο δημιουργικοί στη ζωή μας - 11/03/2024
- 5 τρόποι για να πετύχεις τους στόχους σου το 2024 - 24/01/2024
- Τα αγαπημένα Δεκεμβρίου - 08/01/2024
Το 2023 φτάνει στο τέλος του και αυτή είναι η καταλληλότερη στιγμή να «κλείσουμε» τους λογαριασμούς της φετινής χρονιάς και να ετοιμαστούμε για τον ερχομό του νέου έτους. Οι χριστουγεννιάτικες διακοπές μάς βρίσκουν συνήθως απασχολημένους και σε έναν πυρετό προετοιμασιών για όσα πρέπει να γίνουν, ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορούμε παράλληλα να ασχοληθούμε και με ένα τελευταίο ξεκαθάρισμα πριν από την εκπνοή της παλιάς χρονιάς.
Στο σημερινό άρθρο, θα δούμε έξι τρόπους με τους οποίους μπορούμε να προετοιμαστούμε για ένα όμορφο κι επιτυχημένο 2024.
1. Κάνουμε μία ανασκόπηση της χρονιάς που φεύγει
Μία ανασκόπηση της χρονιάς που πέρασε μπορεί να μας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη, αφού με αυτό τον τρόπο, μπορούμε να αφήσουμε πίσω μας όσα έγιναν και μπορεί να μας πλήγωσαν, να χαρούμε για τις όμορφες στιγμές που περάσαμε, αλλά και να αναγνωρίσουμε τις επιτυχίες μας που συχνά, μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας, μπορεί να αγνοήσουμε.
Ένας εύκολος τρόπος για να το κάνουμε αυτό, είναι να γράψουμε σε ένα χαρτί ή τον υπολογιστή μας τις χαρούμενες στιγμές που μας έμειναν από το 2023, τα μαθήματα που μπορεί να πήραμε, αλλά και όσα σκεφτόμαστε για τη ζωή και τον εαυτό μας κατά την παρούσα στιγμή. Έτσι, συνάπτουμε ειρήνη με όσα συνέβησαν και ανήκουν πια στο παρελθόν και είμαστε πια έτοιμοι να μπούμε στη νέα χρονιά.
2. Καιρός για… ξεκαθάρισμα
Αυτή η εποχή είναι η καλύτερη για να κάνουμε ένα καλό ξεκαθάρισμα, το οποίο μπορεί να αφορά διάφορες πτυχές της ζωής μας. Μπορούμε, για παράδειγμα, να κάνουμε ένα ξεκαθάρισμα στις ηλεκτρονικές μας συσκευές διαγράφοντας τα άχρηστα αρχεία και αρχειοθετώντας όσα θέλουμε να κρατήσουμε, στους λογαριασμούς και τα οικονομικά μας εξετάζοντας τις συνδρομές που θέλουμε να διατηρήσουμε ή να ακυρώσουμε, στα έγγραφά μας και βέβαια, στο σπίτι μας – αλλά σε αυτό θα αναφερθούμε και στη συνέχεια.
Η ουσία είναι να μπούμε στο 2024 αφενός έχοντας μία ιδέα για ό,τι γίνεται στη ζωή μας κι αφετέρου, έχοντας ξεφορτωθεί όλα εκείνα που δεν μας χρειάζονται ή δεν χρησιμοποιούμε πια.
3. Οργανώνουμε το σπίτι μας
Το ξεκαθάρισμα και η οργάνωση του σπιτιού δε θα μπορούσαν να λείπουν από τη συγκεκριμένη λίστα, αφού ένα οργανωμένο σπίτι μάς κρατά ήρεμους και καθιστά τη ζωή μας απλούστερη.
Το τέλος της χρονιάς είναι η ιδανική ευκαιρία να ασχοληθούμε με σημεία και δωμάτια του σπιτιού που ίσως να έχουμε παραμελήσει ή να μην έχουμε προλάβει ν’ασχοληθούμε με αυτά. Για παράδειγμα, μπορούμε να τακτοποιήσουμε την ντουλάπα μας, να κάνουμε μία εκκαθάριση στα ντουλάπια και τα συρτάρια μας και να ασχοληθούμε με την οργάνωση εγγράφων και λογαριασμών που τείνουν να συσσωρεύονται και να δημιουργούν χάος.
Ένα καθαρό και οργανωμένο σπίτι μάς διατηρεί ήρεμους, αλλά και μας βοηθά να υποδεχτούμε την καινούρια χρονιά με ανανεωμένη διάθεση.
4. Εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας
Η έκφραση ευγνωμοσύνης έχει αποδεδειγμένα θετική επίδραση στη ζωή μας και έχει μελετηθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια. Το να εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας για τους ανθρώπους που έχουμε στη ζωή μας αλλά και για όσα πηγαίνουν καλά στην καθημερινότητά μας, επιδρά θετικά στον τρόπο σκέψης μας, καταπραΰνει συναισθήματα θλίψης και άγχους και βέβαια, μας βοηθά να εκτιμούμε καταστάσεις και ανθρώπους χωρίς να θεωρούμε τίποτα δεδομένο.
Αν δεν ξέρετε πως να ξεκινήσετε, ένας εύκολος και διαδεδομένος τρόπος είναι να γράφετε κάθε πρωί τρία πράγματα για τα οποία νιώθετε ευγνώμονες. Είναι οπωσδήποτε μία καλή αρχή, αλλά και μία ασχολία που δεν παίρνει χρόνο και μπορεί εύκολα να μετατραπεί στην νέα αγαπημένη σας συνήθεια.
5. Θέτουμε στόχους για τη νέα χρονιά
Κάθε χρόνο, πολλοί είναι εκείνοι που θέτουν στόχους πριν από την έλευση του νέου έτους – και σε ορισμένες περιπτώσεις, το κάνουν με κάθε λεπτομέρεια. Σε γενικές γραμμές, το να θέτουμε στόχους έχει οπωσδήποτε θετικά στοιχεία, αφού μας βοηθά να μείνουμε προσηλωμένοι σε όσα θέλουμε να πετύχουμε ή να εξελίξουμε, να παρακολουθούμε την πρόοδό μας, μας δίνει κίνητρο, ενώ μπορεί να έχει θετική επίδραση και σε ό,τι αφορά την παραγωγικότητά μας.
Από την άλλη, αν οι στόχοι μας δεν είναι ακόμα ιδιαίτερα συγκεκριμένοι, δεν χρειάζεται να απογοητευόμαστε. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να είμαστε περισσότερο γενικοί με αυτούς. Για παράδειγμα, αν θέλουμε να βελτιωθούμε σε επαγγελματικό επίπεδο, αλλά δεν είμαστε σίγουροι για τον τομέα που θέλουμε να ακολουθήσουμε, μπορούμε να θέσουμε ένα γενικό στόχο όπως για παράδειγμα, να βρούμε μία δουλειά που να παρέχει καλύτερο μισθό από την προηγούμενη εργασία μας.
6. Φτιάχνουμε έναν πίνακα οραματισμού
Το τελευταίο πράγμα που θα σας προτείνω σε αυτό το άρθρο είναι η δημιουργία ενός πίνακα οραματισμού. Οι πίνακες οραματισμού ή αλλιώς vision boards είναι ιδιαιτέρως δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια και μπορούν να έχουν είτε ψηφιακή είτε αναλογική μορφή.
Ουσιαστικά, συγκεντρώνουμε εικόνες που μας εμπνέουν και μας θυμίζουν τους τομείς της ζωής μας που θέλουμε να βελτιώσουμε και τις τοποθετούμε σε ένα πίνακα που είναι άμεσα προσβάσιμος και μπορούμε να τον βλέπουμε ανά πάσα στιγμή, ώστε να μη ξεχάσουμε όσα θέλουμε να καταφέρουμε.
Σε αναλογική μορφή, μπορείτε να συγκεντρώσετε φωτογραφίες από περιοδικά και να τις κολλήσετε ένα πίνακα ανακοινώσεων που θα τοποθετήσετε στο γραφείο, το υπνοδωμάτιό σας ή σε κάποιο σημείο που θα τον βλέπετε συχνά. Σε ψηφιακή μορφή, μπορείτε να βρείτε τις φωτογραφίες της επιλογής σας διαδικτυακά και να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές όπως το Pinterest ή το Canva για τη δημιουργία του πίνακά σας. Στη συνέχεια, μπορείτε είτε να τον εκτυπώσετε είτε να τον αποθηκεύσετε και να τον χρησιμοποιήσετε ως φόντο στις ηλεκτρονικές σας συσκευές.
Αυτοί ήταν 6 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποχαιρετήσετε τη φετινή χρονιά και να ετοιμαστείτε κατάλληλα για την επόμενη.
Εύχομαι να απολαύσετε το υπόλοιπο του 2023!
Leave a Reply